Category: литература

Category was added automatically. Read all entries about "литература".

black kettlebell

Как издать свою книгу: спасибо ЖЖ!

Теперь, когда моя книга разлетелась по книжным страны, расскажу вам о своём опыте автора и издателя в одном лице. Было непросто, но трудности нас не пугают. Если вы задумывались о том, чтобы издать свою книгу или просто хотите узнать подробности издательской кухни, то это пост для вас.

kak izdat knigu

Вопросы собственно написания книги освещать не буду – будем условно считать, что с этим вы справились и теперь решаете, что же дальше делать со своим произведением. Варианта два – нести в издательство (так поступает, думаю, 99% авторов) или издавать самому (в этот 1% я и вписалась).

Начну с самого главного вопроса, который нужно задать себе «А оно мне нужно?». В большинстве случаев, стоит просто довериться издателю и не забивать себе голову.  Потому что издание книги - это реально вторая работа. И заниматься ею параллельно с какой-либо другой деятельностью – довольно хлопотно, особенно если у вас нет возможности в дневные рабочие часы куда-то отъезжать по своим книжным вопросам.

Collapse )
black kettlebell

Во всех книжных страны!

На прошлой неделе моя книжка добралась до крупнейших книжных магазинов страны. До этого она продавалась только на сайте. Можно сказать, что взята новая высота.  Ведь я сама себе продюсер и издатель – и задачу «пробиться в книжные» тоже надо было решать самой. Так что расцениваю это событие как очередное подтверждение того, что книга удалась.

Вчера сходила в Библио-глобус  - потешить самолюбие :) Вид на полки порадовал. По забавному совпадению «Гири.Новый фитнес» оказались рядом с американским бестселлером от Тима Ферриса «Совершенное тело за 4 часа», в котором  засветилась известная в гиревом мире девушка (Трейси Рейфкинд) , о которой я писала несколько раз на Гиревичке. Вот и встретились с ней на книжной полке.

IMAG0224

Точного списка магазинов у меня нет, но вот основные из них: Московский дом книги, Библио-глобус, «Москва» на Тверской, Санкт-Петербургский дом книги, сеть Буквоед. Гири доберутся до всех уголков страны!
black kettlebell

Отзыв о моей книге

Недавно я получила большой отзыв о моей книге «Гири. Новый Фитнес» от Аи, руководителя гиревого сообщества Kettlebellas ВКонтакте (присоединяйтесь и к нему и к нашему Гиревичка.ru). И, конечно же, не могу не поделиться её подробным описанием и впечатлениями:

"Вот и оказался у меня в руках долгожданный экземпляр книги Марии Лариной «Гири. Новый фитнес». Несмотря на то, что наш бывший соотечественник Павел Цацулин продвигает в США гиревой фитнес с 1998 года, для русскоязычной аудитории это первая возможность взглянуть на гирю как спортивный снаряд нового поколения.

Даже если вам очень не терпится пролистать первую часть и приступить непосредственно к изучению упражнений и программы тренировок, не делайте этого. Кроме того, что в теоретической части скрываются важные правила тренировок и советы по выбору первой гири, именно здесь вы найдете мотивацию и вдохновение для занятий. Я уверена, что буду еще не раз ее перечитывать, настолько простым и приятным стилем она написана – без сложных терминов и утомительных нравоучений.
otzyv

Collapse )
black kettlebell

Электронная версия программы из "Гири.Новый фитнес"

Многочисленные просьбы об электронной версии книги частично удовлетворены. Частично – потому что это не сама книга, а 10-недельная программа из неё. Таким образом, тех, кто читать не хочет, а хочет «сухой остаток» - программу тренировок и описание упражнений с фото и видео, приглашаю по ссылке на программу «Моя первая гиря».

Кстати, я подумала, что покупателям бумажной версии «Гири.Новый фитнес» стоит добавить вот эту электронную версию тренировок в подарок. Ведь отправка почтой занимает определённое время, а так можно будет немедленно приступить к тренировкам. Вчера всем обладателям книги я выслала файлы, осталось только несколько человек, чьего электронного адреса я не знаю. Кто из вас читает этот пост  – напишите мне свою почту, я пришлю.
moya-pervaya-girya
black kettlebell

Гири. Новый фитнес – что внутри?

Вчера я поделилась с вами радостью от выхода моей книги «Гири.Новый фитнес», а сегодня расскажу подробнее о её содержании.

Книга состоит и 3-х частей. Первая – теоретическая, начиная от плюсов гирь, заканчивая универсальными правилами тренировок. Вторая часть будет сопровождать вас на каждой тренировке – это программа тренировок с гирями на 10 недель. Она направлена на создание гармоничной фигуры и всестороннее физическое развитие – от силы до выносливости. Третья часть включает в себя описание упражнений: как с гирей, так и с весом своего тела.
Подробное содержание книги:Collapse )